迫不及待想练孙教练的新计划啦！

新计划叫「好身材组合训练100天」，采用4天一循环的模式，2天hiit+1天抗阻+1天拉伸，所以会连续给大家放送四天的视频！

第一天是hiit运动！短时高效燃脂！跟练完的同学在评论区打卡呀～

趁早行动